私たちの生理は本来そんなに苦しいものではなんです。私の経験上、これは本当です。

生理が来る度に本当に苦しくて、生理がある期間は全ての活動がストップしてしまうーーーなのに何をどうして良いかわからない。。。そもそもなんで生理がこんなに苦しいのかわからない。ググってもいろんな情報がありすぎて余計に混乱してしまう。私もそうでした。

もし、生理の悩みを解決するために自分の身体にあったサプリや食事法がわかったら。。。自分の身体にいったい何が起こっているのかもしわかったら。。。そこで生理コーチの登場です。私を長くつらい生理の症状から救ってくれたのも生理コーチでした。

私は今、生理コーチになるべく女性ホルモンやハッピーな生理を定期的に迎えるために必要な栄養素についてＮＹＣで勉強しています。ここでは、生理や学んだことを少しずつブログに掲載していこうと思っています。晴れて2019年半ば（予定）くらいに生理コーチになり、サービスが開始できるようになったらここでお知らせいたします。それまでぜんぜん待てない！という方はお気軽に連絡下さい。薬剤師・栄養コンサルタントとしてお手伝いできることがあるかもしれません。