私の旅路は生理不順がピルで治せないところまできた時にはじまりました。
ヨガティーチャートレーニングをやって、体力も精神力も使い果たしたときに
大量の出血が始まりました。
もう生理不順を放っておくことができないところまで来てしまったんです。
産婦人科に通ってピルを飲んでも、ナチュラルに身体の不調を治すことに専念してもなにも変わらなかった。鍼灸、岩盤浴、温泉、マクロビ、ベジタリアン、ヴィーガンだいたいなんとなーくヘルシーそうなことはこの間に全部やりました。プロゲステロンクリームにもトライしましたね。
それでもなんもかわらなかったです。
医者にも行って、異常なし。そしてピルを飲み始めても生理不順は何にも変わらないし、
大量の出血が一時的にとまっても、今度は少量の出血が１ヶ月以上も毎日続く。。。
とうとう通っていた産婦人科の先生は、子宮内膜が厚いことは確認できるので、 この大量の出血を止めるためにも、Ｄ&ＣまたはDC（Dilatation and Curettage）という 子宮内膜を除去する簡単な手術しましょうということになりました。
この処置をしたことによって、出血は止まったんですけど、また半年くらいたつと大量出血が始まりました。こんなことを３年近く続けたあと、今度はプロゲステロンクリームをはじめました。
プロゲステロンクリームは効いたんですけど、これも３カ月くらい塗るとまた出血が始まったんです。もう、やれることはやった。。。もう何やっていいかわからん！という気になったときに、久しぶりに会った友達にこの問題を話したら、生理コーチを紹介されました。
で、まず最初に彼女との無料相談をしたときに言われたのはこれ。
この問題が出る前にどんな食事してましたか？ビーガンとかベジタリアンとかやってましたか？その間はサプリメントとかとってた？おそらく、あなたの場合は定期的な生理を迎えるために必要な栄養素が足りてない感じねー。
でした。
私はこのとき半信半疑でした。
健康のためにベジタリアンとかビーガンとかマクロビやってたのに、なんでこのせいで生理の問題がおこるのか意味わからん。。。マクロビなんてもう２年近くやっててこれまで何にも問題なかったけど、栄養素足りてないって何が足りてないの！オーガニックとかめっちゃ気使ってるけど！というのが感想でした。
でも、もう他にも方法がないから、プログラムに参加することにしました。
結果から言うと、もうプログラム始めて３日くらいで出血とまったんです。
大雑把にいうと、プログラムに参加して始めたことはこれ。
大量出血を止めるため、ＮＡＣ（アセチルシステイン）とタウリンを摂取
緑の野菜を食べまくる
乳製品控える
白砂糖やめる
小麦製品の摂取控える
添加物控える
たんぱく質増やす
マグネシウム、ベルベリンのサプリを試す
良質なビタミンサプリを探す
こんな感じです。
似たような症状のある方いらっしゃいますか？
生理不順や生理痛と一人で戦っていらっしゃいますか？
あなたは一人ではありません。
ブログに来てくれてありがとうございます。
生理のこと、一緒に勉強しませんか。